爆モテ間違いなし！！あなたが自分の色気を溢れ出させる方法！！

どうも！

ヒデです！！

今回は

あなたがモテるために必要不可欠な

"モテ"ホルモンについて

解説していきたいと思います！！

この"モテ"ホルモンなんですが、

あるのとないのとでは

あなたのモテ度に大きく影響します！！

簡単に言ってしまうと、

あなたがもし仮に

イケメンで清潔感があったとしても、

この"モテ"ホルモンが足りていなければ

モテ度は半減してしまうんです！！

反対にこのホルモンが多く分泌されていると

女性が本能的にあなたに興味を持ち、

気になる男性候補への仲間入りを

果たせる確率がグンと上がるというわけです！

それくらいにこの"モテ"ホルモンは

男性として魅力を放つために重要なんです！

それでは

どうすればその"モテ"ホルモンを

大量に増やすことができるのかを

２つお話ししていきます！！！

１つ目は

筋トレです！

特に胸や太ももなどの大きな筋肉を

鍛えるようにすると

テストステロンと呼ばれるホルモンが

分泌されます。

このテストステロンによって

あなたの"モテ"ホルモンが爆発的に増えるので

必ずやりましょう！！！

2つ目は

十分な睡眠を取る

ということです。

めちゃくちゃ当たり前のことなんですが

とてつもなく大事なんです！！

十分な睡眠を取ることで

寝ている間にテストステロンが

多く分泌されるようになります！

理想であれば

7時間〜9時間ぐらいの睡眠を取れるように

心がけてみましょう！！

仮に5時間や6時間の睡眠時間だった場合、

テストステロンの分泌量は15%ほど下がってしまう

という研究もあるそうです！

この二つを意識して

"モテ"ホルモンを爆発させ

モテまくってやりましょう！！！

ご覧頂きありがとうございました！！